Publicado:
Tamaño letra:

Consejos para un verano seguro en las piscinas y en las playas

consejos para el verano 002

Ante el comienzo de la temporada de baño, los pediatras recuerdan que una estrategia esencial de prevención de ahogamientos es la supervisión del niño que se encuentre próximo a cualquier entorno acuático, bien sea piscina, bañera, playa o cubos con agua, entre otros, "entendiendo como vigilancia adecuada cuando la distancia al menor es inferior a la longitud del brazo del cuidador, es decir, tenerlos al alcance", especifican.

Con el fin de evitar posibles riesgos y garantizar un verano tranquilo,Indira Retuerto,pedagoga y educadora social y profesora de natación y matronatación no da unos consejos clave:

Consejos de seguridad en playas y piscinas

Norma 10/20

Lo primero de todo será NUNCA DEJARLES SOLOS ni en la piscina ni en la playa, y siempre mantener una CONTINUA VIGILANCIA del niño. Sin dar por hecho que ya hay otra persona (pareja, abuelos, niñera, etc.) vigilándolo. Si por algún motivo necesitamos ausentarnos o hacer otra cosa que nos impida el contacto visual continuo, lo comunicaremos a otro adulto para que tome el relevo. Y ¿cómo realizamos una correcta vigilancia? para ello seguiremos la llamada norma 10/20, que consiste en mirar a la piscina o playa cada 10" y siempre estando en un lugar en el que tardemos menos de 20" en llegar al agua.

Dispositivos de seguridad

En el caso de las piscinas colocar dispositivos de seguridad que impidan que el niño llegue solo a la piscina en un descuido, así como mantener un orden para evitar elementos llamativos como juguetes en el agua o alrededores de la piscina, que inciten al niño a acercarse.

El socorrista

Tanto en la playa como en piscinas comunitarias, enseñarles a los niños donde está el puesto del socorrista, explicarles que en caso de necesitar ayuda acudan a él, colocarles una pulsera identificativa con el número de teléfono y explicarles que si alguien en el agua necesita ayuda, nunca debemos meternos a ayudarle aunque sepamos nadar, siempre pedir ayuda al socorrista.

Bañarnos con ellos

Si los niños aún no saben nadar, NO usar manguitos o flotadores para que jueguen en el agua, no son seguros ni favorecen el aprendizaje. Si no saben nadar nos bañaremos siempre con ellos para darles nosotros el apoyo que necesitan, o utilizaremos material auxiliar de flotabilidad como churros o cinturones de corchitos, pero siempre a nuestro lado.

Mantenernos cerca

En el caso de que sepan nadar, hay que tener en cuenta el oleaje, el cansancio, el calor, etc. por lo que no debemos perderlos de vista y siempre mantenernos cerca como hemos explicado en el primer consejo.

Actividades náuticas con chaleco

Si vamos a realizar actividades náuticas con los niños o vamos a pasar el día en un barco, evitaremos también manguitos o flotadores, en este caso utilizaremos chalecos salvavidas, siempre homologados.

Material de rescate

Si la piscina es privada, o vamos en barco, tendremos material de rescate como pértiga, aro salvavidas, brazo de rescate y, por supuesto, un botiquín actualizado y siempre un teléfono cerca.

En caso de resaca

En caso de que en el mar nos encontremos arrastrados mar adentro, nunca intentaremos nadar hacia la orilla contra la corriente, ya que nos agotaremos y la corriente nos lo impedirá por muy bien que sepamos nadar. En estos casos, mantener la calma y nadar en paralelo a la orilla hasta que abandonemos la corriente y entonces podamos salir del agua.

consejos para el verano 001

Medidas preventivas

Toma medidas preventivas contra el síncope por hidrocución (el mal llamado corte de digestión), evitando la exposición prolongada al sol y el ejercicio físico antes del baño, y siempre, no solo después de comidas copiosas, evitar la entrada brusca al agua.

Protección solar

Usa siempre protección solar adecuada a la edad de la persona y tipo de piel para evitar quemaduras, así como usa protección para la cabeza (gorras, sombreros, sombrillas etc. ) y mantente hidratado para evitar golpes de calor.

Golpes y accidentes

Previene golpes traumáticos que pueden llegar a ser muy graves, explicándoselo a tus hijos y evitando que se tiren de cabeza en las piscinas y en las zonas de saltos en las playas.

Ahogamiento secundario

Si se produce un susto en el agua de casi ahogamiento, permanecer alerta e identificar rápidamente los signos del llamado ahogamiento secundario para una detección temprana. Observa si después de un episodio así tu hijo se siente muy cansado, tiene una tos inusual o sibilancias, un comportamiento extraño, dificultad para respirar o está desorientado y no responde a preguntas. Si observas alguno de estos síntomas acude a urgencias.

Enseñarles a nadar

Además te todos estos consejos, recuerda que una correcta enseñanza de la natación y del medio acuático desde bien pequeños es la mejor manera para prevenir y garantizar una mayor seguridad de tus hijos en entornos acuáticos.

Emergencias

Recuerda también que, ante cualquier emergencia, debemos protegerlos y evitar sumar más riesgos a la situación. Avisa al socorrista o a emergencias, llamando al 112 y, en el caso correspondiente, seguid sus instrucciones.

SAPOS Y PRINCESAS - EL MUNDO

Protegete del sol en la playa con nenes

Por favor regístrese o haga login para añadir sus comentarios a este artículo.
Conoce a Salud
Encuentranos en Facebook
Síguenos en Twitter