¿Existe realmente la andropausia?

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Los especialistas no se ponen muy de acuerdo. Es verdad que se comprueba una caída de testosterona con la edad, pero no hay relación directa entre esa caída y la impotencia. En el varón es un proceso muy lento y cuando se produce -que no todos los varones pueden notarlo- los síntomas son los del envejecimiento; es decir: cansancio, falta de concentración, ansiedad, problemas de sueño, cierta debilidad, y descenso de libido. Pero atención, que así como la mujer tiene una terapia a base de hormonas, en el varón, administrar testosterona puede traer problemas serios con la próstata. Así que siempre bajo consejo médico.

El ruido ensucia el ambiente

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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El ruido es una contaminación más, una basura que nadie retira, otro residuo que nuestro modo de vida produce y que nadie alivia. La sufrimos y no exigimos nada. Nos parece que es inevitable, que es el tributo que hay que pagar por la actividad, por la civilización, por el desarrollo. Y eso es falso. Los efectos nocivos del ruido son, sin duda, importantes para la salud. Pero no nos damos cuenta.

Cuidado con la automedicación

Por Ramón Sánchez-Ocaña

No es la primera vez que hablamos de que el abuso de antibióticos les puede hacer perder efecto. Porque las bacterias crean resistencias para subsistir y el milagro de los antibióticos esta dejando de serlo.

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Se sabe, por ejemplo, que la penicilina ya no puede contra la mitad de los estreptococos causantes de la neumonía. Y lo mismo ocurre con la estreptomicina o la ampicilina. Y todo porque hemos abusado de ellos o los hemos utilizado mal. Fíjense: el 48 por ciento de los pacientes que toman antibióticos interrumpen su tratamiento antes de tiempo. Eso hace que las bacterias atenúen su actividad, pero aprendan a luchar contra el medicamento.

Frutas de temporada

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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¿Por qué el tomate no sabe a tomate? ¿O por qué el melocotón no huele como olía? Simplemente, porque es el tributo que pagamos por disponer de algunos productos de temporada durante todo el año. Aparte de las verduras, que si están cultivadas con mimo, en sentido ecológico nos devuelven sabores ya olvidados, quizá sea en las frutas en donde más se aprecia, ya que su grado de madurez influye en la cantidad de azúcares y en buena parte de su contenido vitamínico y mineral.

El ABCD del melanoma

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Como nos vamos a exponer al sol, conviene recordar algunas cosas importantes. La primera se enuncia de forma sencilla: De los lunares hay que ocuparse, no preocuparse. Estar atentos; porque algunos -muy pocos- pueden degenerar. Por eso, una de las reglas prácticas para que observemos los lunares es el llamado ABCD. (Por cierto, ante la más mínima sospecha o inquietud por un lunar, acuda al dermatólogo).

Bostezo: ni hambre, ni aburrimiento

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Al final de este artículo comprobaremos -sobre todo, usted- si los expertos tienen razón.

Pensamos muy poco en el bostezo. Todo el mundo bosteza, aparece como una necesidad fisiológica y sin embargo -y esto es lo que nos debería hacer pensar- está lleno de connotaciones negativas.

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