Diarrea, una inoportunidad que puede arruinar un viaje

Por Ramón Sánchez-Ocaña

diarrea del viajero 02

Planificar un viaje debe incluir el análisis de los peligros y actuar con una mentalidad preventiva. Y uno de los problemas mas frecuentes y que puede arruinar la estancia en esos paraísos soñados es la diarrea del viajero, que puede llegar al 40 por 100 de los que visitan zonas tropicales.

La factura del sol

Por Ramón Sánchez-Ocaña

Recomendaciones al tomar el sol en verano 02

Los dermatólogos hace tiempo que han dado la voz de alarma: cuanto menos sol, mejor. Y no se fíe de protectores. Las radiaciones que estimulan la transformación de un lunar benigno en un proceso maligno, no se filtran con las cremas. Es mas, hay especialistas que las rechazan porque dicen que así, la quemadura temprana avisa de los riesgos.

La enfermedad crónica no tiene vacaciones

Por Ramón Sánchez-Ocaña

vacaciones-tercera-edad-02

El verano es enemigo de los tratamientos crónicos. Y prueba de ello es que entre los hipertensos, por ejemplo, se produce un 20 por 100 de incumplimiento terapéutico; o dicho de otra forma: veinte de cada cien pacientes que tienen la tensión elevada, no cumplen las recomendaciones médicas.

¿Me puedo bañar ya?

Por Ramón Sánchez-Ocaña

Me puedo banar ya 001

Es una cantinela continua en las zonas de veraneo.

- Mamá ¿Me puedo bañar ya?

- Espera las dos horas de la digestión.

Es un rito establecido desde hace muchos años. Cuando éramos pequeños había que esperar de dos a tres horas, después de comer para poder meterse en el agua. El peligro podía llegar en forma de corte de digestión, una entidad que nadie probablemente, podría explicar en qué consiste.

Los niños, siempre protegidos y a la sombra

Por Ramón Sánchez-Ocaña

playa pala y cubo

Si hablamos de insolación es difícil definir unos síntomas concretos, aunque todos entendemos que es la consecuencia nociva de estar excesivamente expuestos al sol. Por eso, en esta época, los niños deben estar siempre protegidos, con gorro y a la sombra.

Los beneficios del agua de mar

Por Ramón Sánchez-Ocaña

agua de mar 01

Llega pronto el verano y enseguida los medios de comunicación nos van a alertar de los cuidados que debemos tener frente al sol, en la piel, en los ojos, en la cabeza...Y pocas veces se nos insiste en los beneficios saludables que nos pueden proporcionar los baños en la playa. Porque en síntesis, se puede decir que los baños marinos son un mar de salud.

Conoce a Salud
Encuentranos en Facebook
Síguenos en Twitter