Salud: ocuparse, no preocuparse

Por Ramón Sánchez-Ocaña

Sonrie mejora tu humor y es contagioso

De lo que hay que preocuparse es de la enfermedad; y lo que no hay que descuidar es la salud. Lo que ocurre es que solemos cambiar los verbos. Y descuidamos la salud hasta que nos llega el aviso en forma de preocupación. Y no somos conscientes de que es precisamente esa pre-ocupación, lo que nos impide realmente una visión positiva de la vida.

¿Es sana la política?

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Para los propios políticos parece que no mucho. Y son abundantes los ejemplos que nos brinda el dr. González Mas, presidente de la Sociedad Europea de Psicobiología. En principio, los políticos que están en situación de poder suelen escuchar solo aquello que quieren oír, lo que distorsiona la interpretación de la información. En general, sufren “disonancia cognitiva” es decir, la que niega la realidad de los hechos por mecanismos emocionales o por anteriores experiencias personales. Por eso se experimenta un alejamiento del mundo real. Su mundo acaba al fin reduciéndose a un pequeñísimo grupo de adeptos. (Y conste que el análisis es ajeno a las ideologías; y que por supuesto toda generalización es falsa)

Sobre el dinero

Por Ramón Sánchez-Ocaña

dinero tener o ser

La ambición por el dinero ha llegado a distorsionar su concepto. Y ya se observa que en muchos casos ha pasado a ser un fin y no un medio. El dinero es solo la convención creada por el hombre para evitar aquella forma de pagar que se llamaba trueque y que resultaría imposible en el mundo de hoy. Tu produces teléfonos móviles, yo planos para casas. Pero, claro ¿Cuántos teléfonos móviles tendrías que darme para compensar el plano de una vivienda? Y luego yo, si quiero tomarme un café, ¿pago con un poco de teléfono móvil? De ahí surge el dinero. Le damos un determinado valor y nos permite la libertad de elegir lo que queremos y pagar con algo de ese valor.

Tomarse la risa en serio

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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La alegría de vivir es uno de los componentes de la salud. Reírse es sano. Y es verdad que pese a los problemas que nos pueden acosar, no es tan difícil reírse. Un síntoma claro de la inteligencia es el sentido del humor; y es bueno llegar a reírse de uno mismo en la convicción de que si exceptuamos dos o tres temas importantes y fundamentales, el resto no pasan de ser simples anécdotas.

Durante el verano se duplica la sífilis

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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La sífilis es una de las enfermedades que más ha aumentado en España y su incidencia se ha duplicado en la última década. De hecho, ha habido un notable aumento de casos de todas las infecciones de transmisión sexual. Por ejemplo, se comprueba que la infección por el virus del papiloma humano ha aumentado en los últimos quince años un 50 por 100 entre los varones y se ha triplicado entre las mujeres. Son infecciones que se extienden porque no son fácilmente detectables y se desconoce que se padecen.

La piel y el estado de ánimo

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Datos para tener en cuenta: en un centímetro cuadrado de piel hay alrededor de 200 puntos de dolor y entre 3500 y 5000 células sensoriales. Porque en cada 5 centímetros cuadrados de piel humana hay 19 millones de células; 60 pelos; 90 glándulas sebáceas; 5,80 metros de vasos sanguíneos; 625 glándulas sudoríparas y 19.000 células sensoriales. Y por suerte la vamos renovando: en una vida de unos 75 años, mudamos más de 20 kilos de piel. Es decir, renovamos 20 kilos de células muertas.

Realmente la piel es un laboratorio que segrega sustancias de protección y permite una elasticidad asombrosa.

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