El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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El trastorno obsesivo compulsivo puede ser muy serio en los niños. Digamos que se trata de uno de los trastornos de ansiedad, y el cuarto mas frecuente en el ámbito psiquiátrico. El niño que lo padece es victima de ideas obsesivas y repetitivas a las que da salida con un comportamiento ritual exagerado, que no puede controlar y que le causa gran sufrimiento

Elogio de la sardina

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Una primera afirmación que podrá llamar la atención de muchos: las proteínas de la sardina son de tan buena calidad que tienen equivalencia total con las de la carne. Y aproximadamente por cada 100 gramos tienen 22 de proteínas. Por si fuera poco, es uno de los pescados mas ricos en calcio y si se consumen con algunas espinas, (por estar muy fritas o en conserva) el valor del calcio es muy superior.

Hablando de canas

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Si preguntáramos ahora por que salen las canas, muchos no sabrían que responder. Se sabe la cana es blanca porque el pelo va perdiendo pigmento, pero la causa última, no se sabe bien. Un poco ocurre como con las manchas de la edad. La melanina, que es el pigmento, ya no cumple su función, y se esparce bajo la piel. Son esas manchas típicas de los años.

Contaminación casera

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Solemos cometer la torpeza de vivir mirando pajas ajenas en vez de vigas propias. Y luchamos por la ecología exterior, ignorando la ecología interna.

No hace mucho tiempo, el presidente del Colegio de farmacéuticos de una capital española decía que acumulamos cada año, en casa, medicamentos por valor de 45 millones de euros. Incluso entre los que se recogen - comentaba - los hay sin abrir.

Mucha “depre”

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Se dice que tenemos en España más depresivos que en resto de Europa. Y puede no ser cierto Lo que es verdad es que el consumo de fármacos contra el bajo estado de ánimo es mayor que en otros países. Es posible que lo que haya es una mayor ligereza en medicarse, o mejor, un acudir inmediatamente al fármaco. Se calcula que de cada cien personas, cerca de 20 sufren problemas depresivos. Y seis, auténtica depresión.

Llega el polen

Por Ramón Sánchez-Ocaña

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Es la época. Y empieza a aparecer, con la primavera, la rinitis alérgica, la alergia al polen, la polinosis o la fiebre del heno, que de todas esas formas se llama. Pero – cosa curiosa - ni da fiebre, ni es solo el heno el causante, sino el grano de polen. Las plantas necesitan que el polen vaya de una flor a otra para que se fecunden. Por eso, las hay que desarrollan unas flores muy vistosas para atraer a los insectos que al ir de flor en flor llevan el polen adherido a sus patas. Pero hay otras que sueltan el polen y se lo lleva el aire. Esas son las culpables.

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